Giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý

Yếu sinh lý khiến khả năng giường chiếu của nam giới bị suy giảm, thậm chí là “bất lực”. Vì vậy, khắc phục tình trạng yếu sinh lý là điều mà bất kỳ người đàn ông nào cũng mong muốn. Hiểu được điều đó, trong bài viết này các bác sĩ phòng khám Thiện Hòa sẽ chia sẻ đến cánh mày râu giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả.

Cách khắc phục yếu sinh lý đơn giản tại nhà

Mặc dù bệnh lý này không gây nguy hiểm nặng đến sức khỏe tổng thể nhưng gây cản trở lớn đời sống tình dục và tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản ở nam giới. Do đó, nam giới có thể tham khảo các giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý tại nhà như:

khac-phuc-yeu-sinh-ly

1. Tăng testosterone qua chế độ dinh dưỡng

Thống kê cho thấy rằng, đa số nam giới bị yếu sinh lý do bước vào giai đoạn tuổi trung niên, việc này khiến hormon sinh dục bị suy giảm. Để tăng cường sinh lý, nam giới cần bổ sung thực phẩm giúp tăng testosterone trong bữa ăn hàng ngày.

– Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hải sản, thịt bò, hạt óc chó..

– Bổ sung thêm cá, trứng, sữa, thịt gà, thịt heo.. trong mỗi bữa ăn để tăng thêm đạm cung cấp năng lượng cho cơ thể.

– Cung cấp vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa từ rau xanh, củ quả, nấm, các loại đậu.

– Ưu tiên các loại thực phẩm chứa nhiều Omega 3 như cá thu, cá hồi, hạt điều.. giúp tốt cho não bộ và tim mạch, kích thích tuyến yên, cân băng hormone trong cơ thể.

Lưu ý: Tập trung một hoặc vài nhóm thực phẩm cố định có thể khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe mãn tính. Vì vậy cần phải cân bằng thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

2. Kiểm soát tâm lý

Không ít nam giới gặp vấn đề yếu sinh lý do thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, áp lực về công việc và cuộc sống. Điều này khiến nam giới ít nghĩ đến vấn đề tình dục, từ đó suy giảm ham muốn, về lâu dài có thể sẽ đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng như rối loạn xuất tinh, liệt dương, rối loạn cương dương.

Như vậy, bác sĩ khuyên nam giới nên dành thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân, tránh những căng thẳng không cần thiết. nếu có dấu hiệu bệnh nên thẳng thắn chia sẻ với người bạn đời để cùng nhau đưa ra cách giải quyết tốt nhất.

3. Thay đổi những thói quen xấu

Những thói quen xấu ở đây được hiểu là việc sinh hoạt không điều độ, sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.. không tốt cho sức khỏe. Một số nam giới có thể bị yếu sinh lý do lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ như bao cao su kéo dài thời gian, gel bôi trơn, thuốc xịt gây tê,… Lạm dụng các sản phẩm này trong thời gian dài cũng khiến nam giới gặp khó khăn khi quan hệ tình dục bình thường.

Để nâng cao chức năng sinh lý, giảm mệt mỏi nam giới cần lưu ý hạn chế dần và từ bỏ những thói quen trên.

4. Tập thể dục thường xuyên

Nam giới chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao không chỉ có sức khỏe tốt mà hệ xương khớp cũng trở nên dẻo dai, nồng độ hormone ổn định. Trong khi đó, người lười vận động có khả năng bị bép phì, giảm ham muốn và nồng độ hormone suy giảm nhanh theo thời gian.

Giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả

Yếu sinh lý ở thể nhẹ có thể được cải thiện sau khi can thiệp một số giải pháp khắc phục yếu sinh lý đơn giản như trên. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu nào cho thấy những cách trên có khả năng chữa trị dứt điểm bệnh, chưa kể nam giới cần có sự kiên trì khi muốn điều trị tại nhà vì thời gian đạt hiệu quả khá dài. Đối với nam giới bị yếu sinh lý, việc gặp ngay bác sĩ để thăm khám và điều trị bằng các biện pháp y tế là giải pháp chữa yếu sinh lý tốt nhất.

Hệ thống hồi phục chức năng sinh lý nam giới HOS

Đây là liệu pháp chữa yếu sinh lý mới được nghiên cứu cải tiến xóa bỏ hết những nhược điểm của phương pháp trị liệu một lần, có thể đạt được mục đích và hiệu quả chữa trị như mong muốn.
Hệ thống phục hồi chức năng sinh lý HOS sử dụng ống nghe hifi để lắng nghe tuần hoàn máu doppler, tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh. Sau đó sẽ dùng máy hút, kích thích điện tần số, mát xa bằng khí nén, mát xa bằng nước,…tiến hành điều trị tổng hợp phục hồi chức năng sinh lý, cải thiện bệnh rõ rệt.

Bên cạnh công dụng vượt trội, giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý này còn có ưu điểm an toàn, không đau, không gây chảy mau, thời gian điều trị ngắn – hiệu quả nhanh, người bệnh có thể sớm bình phục để trở lại sinh hoạt như bình thường.

Trên đây là những gợi ý về Giải pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả cho nam giới. Hy vọng thông tin trên sẽ giúp nam giới tìm ra giải pháp khắc phục bệnh nhanh chóng. Mọi thắc mắc và thông tin thêm về giải pháp chữa yếu sinh lý vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số hotline hoặc click tư vấn trực tuyến để được các bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ giải đáp kịp thời.

Tư vấn miễn phí


img