Top 4 món ăn giúp tăng bản lĩnh cho nam giới

Yếu sinh lý, tinh trùng ít, rối loạn cương dương,…không chỉ khiến quan hệ vợ chồng của bạn kém mặn nồng mà nó còn ảnh hưởng đến sinh sản của các cặp vợ chồng. Những chị em có chồng gặp rắc rối này nên làm những món ăn cường dương, bồi bổ thận và sinh lực giúp tăng bản lĩnh đàn ông.

Top 4 món ăn giúp tăng bản lĩnh cho nam giới

Cháo hạt dẻ – dương vật bò

Dương vật bò 25g, dương khởi thạch (một loại khoáng chất) 25g, bột hạt dẻ 25g, gạo tẻ 100g. Nấu dương khởi thạch lấy nước, dùng nước đó nấu cháo với dương vật bò để ăn, ngày 2 lần. Thích hợp với bệnh nhân liệt dương, không xuất tinh, tinh trùng ít và yếu.

Gà hầm kỷ tử

Gà trống 1 con, kỷ tử 20g, hoàng tinh 20g. Gà làm thịt, bỏ ruột, rửa sạch, cho 2 vị thuốc vào hầm nhừ để ăn. Món ăn bài thuốc này thích hợp với bệnh nhân vô sinh có các triệu chứng: thắt lưng, đầu gối mỏi nhừ, miệng khô, hoa mắt, chóng mặt.

Canh tôm, thịt dê

Thịt dê 250g, tôm nõn 25g, gừng, hành, muối, hạt tiêu bột, vừa đủ. Rửa sạch thịt, luộc chín thái mỏng, cho vào nồi đất cùng tôm, gừng, hành, muối, tiêu bột, nước vừa đủ, đun to lửa tới sôi rồi nhỏ lửa nấu tới chín nhừ là được. Ăn kèm trong bữa cơm. Công dụng: ôn thận bổ dương, cường thận, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.

Canh đuôi lợn, tục đoạn

Đuôi lợn 50g, đỗ trọng 20g, ba kích, tục đoạn 20g, nhục thung dung 20g, đậu đen 30g, gia vị vừa đủ. Đuôi lợn rửa sạch đem hầm với các vị thuốc trên nêm gia vị vừa dùng. Dùng liên tục 7 – 10 ngày. Công dụng: bổ thận, sinh tinh.

Bên cạnh ăn những món ăn bồi bổ như trên, nam giới nên tránh những thực phẩm chứa chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, café,…ăn uống nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc quá sức và có những thời điểm quan hệ thích hợp.