Mẹo nhỏ trị xuất tinh sớm cho nam giới
Xuất tinh sớm nếu không được khắc phục, hỗ trợ chữa trị kịp thời sẽ gây ra không ít những nguy hại cho người bệnh, ảnh hưởng đến đời sống tình dục cũng như đời sống tinh thần, tâm lý của nam giới. Dưới đây các bác sỹ phòng khám ngoại khoa Bắc Việt mách bạn một số mẹo nhỏ trị xuất tinh sớm cho nam giới.
1. Dừng lại và bắt đầu
Khi bạn bắt đầu có cảm giác muốn xuất tinh, bạn có thể tạm dừng lại để giảm các kích thích tới dương vật trước khi bị xuất tinh. Có nhiều cách để dừng lại, Có thể rút dương vật ra khỏi âm đạo một vài giây, hoặc không cần rút dương vật ra khỏi âm đạo mà để nguyên ở trong đó nhưng không có sự di chuyển ra vào hoặc di chuyển từ từ chậm lại.
Sau khi cảm muốn xuất tinh giảm xuống, thường là sau 30 giây, sau đó bạn có thể tiếp tục đẩy và giao hợp trở lại. Cách dừng lại và bắt đầu này có thể được lặp đi lặp lại nhiều lần.
Hãy để đối tác của bạn biết rằng bạn đang đạt đến cực khoái và có thể làm chậm lại hoặc tạm dừng.
2. Thở sâu và thư giãn
Thở sâu và thư giãn trong khi giao hợp có thể giúp đỡ bạn rất tốt, đó là làm hạn chế sự lo lắng hay căng thẳng! Điều này làm cải thiện tốt nhất cho hiện tượng xuất tinh sớm của bạn.
Khi bạn có hiện tượng muốn xuất tinh, hãy suy nghĩ tới những việc khác, đừng nghĩ tới việc đang giao hợp và xuất tinh cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh.
3. Ấn điểm cuối của dương vật
Cách này bao gồm việc nhẹ nhàng ấn vào điểm cuối của dương vật (là điểm giữa của gốc dương vật và hậu môn), có tác dụng ngăn chặn sự kích thích tình dục. Cách này có thể được thực hiện bởi bạn hoặc đối tác của mình, và có thể được lặp đi lặp lại cho đến khi xuất tinh là mong muốn.
4. Mang bao cao su
Mang bao cao su là một trong những phương pháp hỗ trợ chữa trị đơn giản của xuất tinh sớm. Bên cạnh đó là một thực hành tốt chống lại các bệnh qua đường tình dục và như là một biện pháp tránh thai, bao cao su có thể giúp giảm cảm giác của dương vật và do đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
5. Thay đổi các tư thế quan hệ tình dục
Thay đổi tư thế quan hệ tình dục là cách rất tốt để ngăn chặn việc xuất tinh sớm, đồng thời cũng làm cho bạn và đối tác đạt tới cực khoái và đạt cực khoái nhiều lần trong một lần quan hệ tình dục.
6. Tập thể dục cơ vùng chậu
Các bài tập cơ vùng chậu rất đơn giản: “uốn, quay…” các cơ vùng chậu. Giữ cơ bắp trong khoảng 3-5 giây, nghỉ ngơi trong khoảng ba giây, và lặp lại. Với cách này, bạn sẽ có thể tập theo cách của bạn trong vài phút và có thể làm như vậy mỗi ngày.
Trên đây là một số mẹo nhỏ hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ngay trong sinh hoạt vợ chồng của bạn. Sự phối hợp và giúp sức của người vợ là vô cùng cần thiết, vì vậy đừng vì mặc cảm hay xấu hổ mà không chia sẻ tình trạng bệnh của bạn cho người bạn đời. Tình trạng bệnh sẽ được cải thiện rõ rệt nếu bạn là người kiên trì. Bạn có những thắc mắc thêm về vấn đề này có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin đường dây nóng 0353.909.141 để được tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.
