Tắm đúng cách có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho nam giới

Có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý được áp dụng phổ biến như sử dụng thuốc, các bài tập thể dục, tập “yêu” trong lúc quan hệ,…tuy nhiên bạn cũng có thể cải thiện tình trạng xuất tinh  sớm cho nam giới.

Tắm đúng cách có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm cho nam giới

Tắm cũng là một phương pháp làm thuyên giảm tình trạng xuất tinh sớm rất tốt không tốn kém, không mất nhiều thời gian, lại vừa có thể hưởng thụ cảm giác thoải mái khi tắm. Bởi vì tắm thường là lúc cơ thể và tinh thần thư giãn nhất, xả vòi hoa sen nước ấm vào bộ phận sinh dục, như vậy sẽ có tác dụng phòng ngừa và giảm triệu chứng xuất tinh sớm. Tắm nước nóng lạnh xen kẽ là một phương pháp luyện tập tăng cường khả năng sinh lý rất tốt. Phương pháp cụ thể như sau:

Bước 1:  Đầu tiên dùng nước ấm để làm ướt cơ thể và ngâm mình trong bồn tắm, đợi đến khi cơ thể đủ ấm thì bước ra. Tiếp theo xối nước lạnh vào bộ phận sinh dục, đợi khoảng 3 phút cho đến khi “cậu bé” co lại rồi tiếp tục bước vào trong bồn nước ấm, cứ lặp đi lặp lại như thế khoảng 3 đến 5 lần. Cuối cùng dùng vòi hoa sen xối nước ấm xung quanh “cậu bé”, như thế cũng có hiệu quả rất tốt đối với việc phục hồi năng lượng cho tinh hoàn.

Bước 2: Tắm nước nóng lạnh xen kẽ trong điều kiện nhiệt độ ấm thích hợp có thể tăng cường sự trao đổi chất dưới da, tăng cường sự lưu thông của mạch máu. Ngoài ra, đối với nam giới, cơ quan sinh dục và háng là bộ phận cần vệ sinh hàng đầu.  Trong lúc tắm, dùng nước nóng kích thích háng, đồng thời dùng tay massage từ trên xuống dưới rất có hiệu quả cho việc tăng cường chức năng sinh lý.

Trên đây các bác sĩ phòng khám đa khoa Bắc Việt đã giới thiệu tới các bạn phương pháp tắm nước nóng lạnh xen kẽ là một biện pháp giúp nam giới mắc chứng xuất tinh sớm do dài và hẹp bao quy đầu gây ra rất hiệu quả. Những bạn mắc phải chứng bệnh này nên chú ý nhé.

Phòng khám đa khoa Bắc Việt chuyên hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, bệnh ngoại khoa, bệnh xã hội, hôi nách, bệnh trĩ, chăm sóc sức khỏe sinh sản, vô sinh hiếm muộn mang lại  niềm vui cho bệnh nhân. Nếu bạn có nhu cầu hỗ trợ điều trị bệnh hay các vấn đề sức khỏe có liên quan có thể liên hệ với chúng tôi theo thông tin đường dây nóng 0353.909.141 hoặc click chat now trên hệ thống website của phòng khám để được  tư vấn và đặt lịch khám bệnh miễn phí.

 Nguồn: Phòng khám ngoại khoa